一个人去青海旅游，要注意些什么？有哪些地方值得去？
121 个回答
- 西宁附近值得去的景点有：
青海湖（旅游种类多样，但海北的羊肉不推荐吃）
塔尔寺（不要相信任何人带你的小道找活佛开光之类的）
藏医药博物馆（一楼免费，二楼参观的话要买门票，有镇馆之宝的最长唐卡，最好请个导游，没钱就蹭着跟别人团的导游听）
青海博物馆（免费，但东西挺不错）
土楼观（空气好上北山俯瞰全城）
东关清真大寺（外面拍照即可，附近很多好吃的）
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其他景点一概不推荐去。
小吃街有：莫家街，水井巷，口福街。可穿插在旅程安排中吃小吃。
饮食：
吃面食全国的兰州拉面馆90%以上是青海循化化隆两地人开的，面食做法非常丰富。如果习惯的话，可以试试面片，还想试试的话，可以试试旗花面、炮仗面、羊肠面等等等。干拌面我也不知道哪家的最好吃
可以尝试下酿皮，马忠酿皮名气很大...味道也不算差。不过本地人吃得少了，因为太贵了不值那个价格，拜酿皮也还可以，找得到的话可以去试试。
吃羊肉串：一串串的吃着不过瘾，直接称几斤肉切开烤着吃更香。还可以烤腰子、烤蹄筋等等
吃羊杂碎的话，泉儿头名气比较大。不过我觉得街边的店都不错。起早一点去吃，要一个馍掰着吃。
吃酸奶请吃街边碗状的，都很不错。感觉太酸就加糖，想吃更纯正的藏民做的你会酸得受不了。
吃甜醅，是用青稞做成的类似内地叫做醪糟、酒酿、米酒的东西，很好吃。放心，你不会醉的。
有一种焜锅，是很大个的馍馍，分量很足，人少的话别买了，吃不完。
2、格尔木不值得专门停留。
3、玉树还是果洛都是要一到两周才可以玩完的，不建议一个人去。如果去建议专程走一趟。
4、走北线翻越祁连山去，建议夏天，因为可以看油菜花。冬天很难走（现在高铁通了好走了）。
5、盐湖拍照很漂亮，哪一个都是，但需要好天气，需要早晚的好阳光。另外想拍得好看建议准备长焦镜头，手机拍照效果不是太好.
6、贵德很好玩，但贵德的黄河并不总是清的，贵德城里面也不错可以转转，去贵德路上有挺漂亮的丹霞。
7、去黄南从四川或者甘南走还比较近。
8、德令哈没什么意思，如果很想去的话，下车念完诗就可以走了。
9、三江源、可可西里都是很大的一个概念，一个人没法去。
提醒：
- 别吃藏餐，真心不好吃。
- 饭吃得，话听不得。哪里的骗子都多。
- 尊重民族习俗，在清真餐厅不要饮酒，也不要做各种引起他人反感的行为。
- 适量饮酒，千万别以为自己酒量好就放开了喝。这里是高原，这里是青海。
- 不习惯面食牛羊肉上火请吃六味地黄丸或者类似药物。西北没有凉茶没有龟苓膏，王老吉还是加多宝都不管用。
- 肠胃不好的人请购买藿香正气水、黄连素。
- 高原反应的话，红景天是慢慢起效，建议至少提前一周就开始服用，如果反应比较严重，可用复方丹参丸或者直接速效救心丸救急。
- 如果在西宁是路过，目的是进藏的话。西宁及青海湖就已经高反严重的朋友建议三思而后行。
- 20元以上的首饰都不建议买，虽然青海卖的东西比西藏的好得多，但也基本都是义乌或常州出产。
- 藏银没有购买价值。5块10块买着玩的随便你。
最重要的：注意安全，不要冒险。
在我国大西北
有着这么一座城市
它被称为最孤独的城市
却孕育着最不像地球的景色
这里是中国最年轻的城市
2018年12月27日才正式挂牌
却拥有深厚的历史
这里有全球最大、最奇幻的雅丹
像城堡，像一尊尊佛像
让人舍不得离开
这里有比青海湖更美艳的湖
在阳光之下
散发着翠绿色的光，耀眼且迷人
这里有喷涌千年的地热泉
周围的草滩、沙石，黄红蓝相间
像极了外星球上的地貌
它被无人区包围
虽是人迹罕至
却能够和许多野生动物偶遇
这里的景色让人不禁感叹
我国居然有这样的景色
神秘而令人神往
它就是地球上最像火星的地方
青海-茫崖
这里被中国四大无人区裹挟
藏着国内少有的人间美景，却也鲜为人知
电影《可可西里》、《 七十七天》在此取景
央视也拍摄了一部纪录片——《你好火星》
今天就跟着小租租一起
了解中国这孤独又惊艳的城市
茫崖翡翠湖
说起 翡翠湖，最受欢迎的自然是大柴旦翡翠湖，人们不知道的是在茫崖还有一处隐秘的翡翠湖，这里的景色却更加神秘绝美。
湖面一边倒映着雅丹地貌油沙山，一边倒映着 昆仑雪山，山与湖水相交相应，在不同的时间和不同的角度下，呈现出绚丽多彩的景象。
南八仙
南八仙就位于G15国道旁，这是典型的雅丹地貌，高高低低的小土丘，密密麻麻的出现在寸草不生的地面上，规模宏大的无法想象。
苍凉的景象仿佛外星球表面，来到这里手机会失去信号，奇特的地形让指南针也失去作用。如果贸然闯进去，很可能会迷失其中。
火星营地
作为中国乃至于全世界的第一个火星营地，是一个以科学、科普和科幻为核心，名为“火星营地”的教育与文旅基地。周围荒芜的景象，让人感叹不像身处于地球。
冷湖石油小镇
这里曾经是一个拥有上万人的石油小镇，60年前，它因石油而崛起；60年后，又因为石油枯竭迅速没落。
如今小镇早已经荒芜，到处是沙埋下的断壁残垣，看不到当年生机勃勃的景象。辽阔的天空之下，残破的房屋透出一股沧桑之意，如同现代版的 古格王朝遗址。
G315国道
一条可以和美国66号公路媲美的景观天路，全长3063千米，起点青海西宁，经过青海湖、柴达木盆地、翻越 阿尔金山，横穿塔克拉玛干沙漠到达终点新疆喀什。
驾车奔驰于国道之上，穿越无人区，茫茫戈壁，感受这份独特的苍凉之美。浩瀚的雅丹地貌群也为315国道增添了奇特神秘的色彩。只有亲身到此才能体会。
艾肯泉
在距茫崖市30多公里的戈壁滩上，有一个常年冒温水的泉眼，热泉周边，硫磺水结晶为铁锈的褐红色，黄色。大自然这位最伟大的画家，点缀出这幅神奇的景色。
而从上空俯瞰艾肯泉，像一只巨大的眼睛，凝望着天空，艳丽的颜色和不规则的图形，给人一种无法言喻的震撼感。
俄博梁
俄博梁雅丹是形成于7500万年前的雅丹地貌，这里的地貌奇特怪诞，狂风飘忽不定，像极了“地球上的月球表面”，从而被人们称之为魔鬼城。
这里海拔绝高，超过3200米，造型奇异的雅丹林立，比任何一处雅丹更加磅礴大气。因为地形奇特，常生成诡秘风声，加之当地岩石富含铁质，地磁强大，易使罗盘失灵，导致行人无法辨别方向迷路。
千佛崖
千佛崖不同凡响的地貌成因，可以追溯到3000万年前的第三纪时期， 红砂岩经过水流溶蚀和风化作用，形成一尊尊栩栩如生、仪态纷呈的“泥菩萨”。
小的几米，大的数十米，百米，磨肩接蹱一排排、一群群或立或卧，千佛汇聚的壮阔景象一览无遗。
尕斯库勒湖
相比于被称为天空之境的茶卡盐湖，尕斯库勒湖有着同样惊艳的景色。这里广袤无比，面积104平方公里，湖水清澈见底，天空与湖水融为一体。
湖水最深处8米，最浅处不到1米，是固液相并存的特大型石盐盐湖矿床，还是青海省鸟类重点保护区，有很多珍稀的鸟。
东台吉乃尔湖
东台吉乃尔湖一望无垠，远远望去就就跟马尔代夫一样，湖水上方的天空格外的清透明亮，满眼的蓝色给人以极其强烈的视觉冲击。
在荒芜的盆地中，能看到这一抹蓝色更是难得和珍贵。由于还处于未开发状态，所以比茶卡盐湖显得更为干净。
在西方文化中，这种蓝是人们心中最幸福的颜色，随着珠宝品牌选择它作为标准色，它也多了一个大家熟知的名字——蒂芙尼蓝，但在近期，东台东台吉乃尔湖这样鬼斧神工的美景，已经完全消失。
西台吉乃尔湖
东、西台吉乃尔湖原本同属于一个湖泊，后来因为湖泊水位不断萎缩，才渐渐分离成了大家现在看到的两个湖泊。
西台吉乃尔湖被315国道劈为两半，左右泾渭分明，两边湖水一半蓝、一半绿，完全不一样，神奇且漂亮，穿湖而过，景色十分震撼。
有机会一定要自驾前往茫崖
或许只有亲身体验
才能深入感受大西北的美
怎样去茫崖
①飞机，从敦煌、西宁等地都可直接飞往 花土沟机场
②火车，连接新疆和青海（茫崖）的格库铁路早已开通
③公路，自驾去茫崖是最多人选择的方式。
推荐自驾路线
西宁→青海湖→ 德令哈→大柴旦翡翠湖→大柴旦水上雅丹→西台吉乃尔湖→火星1号公路→冷湖石油小镇→俄博梁→茫崖翡翠湖→尕斯库勒湖→茫崖艾肯泉→千佛崖
看完这么详细的租车攻略是不是已经心动了呢？
在租租车上租车还有新人大礼包哦
不到青海，不知什么是天堂。这里结合了新疆和西藏的美，去了青海，你会发现四季在这片神秘的土地上不断循环播放，每一帧画面都令你心醉不已！
青海值得去的地方有很多，最推荐的行程：
塔尔寺 - 国家5A级旅游景区
整座寺庙依山而建，如果站在高处，真会给人一种层峦叠嶂、蜿蜒逶迤、错落有致、气势磅礴之感。
青海湖 - 藏语名为“措温布”
这里的蓝天比起其它湖面更为广阔，晴空万里时，看不到一丝白云飘絮，有云朵时，又似是大朵形状各异的棉花糖，看着就是甜甜的味道。
当环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄。
茶卡盐湖 -天空之境
茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，湖面极具有很强的反射能力，就像是一面为天空梳洗打扮而准备的镜子，这种自然景观在国内罕见，所以被公认为中国的“天空之镜”。
翡翠湖 -世界罕见大柴旦翡翠湖
翡翠湖名为大柴旦湖，形态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的“翡翠”。
站在湖边，宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如仙境。
雅丹地貌 -魔鬼城
敦煌雅丹国家地质公园以其独特的大漠风光、形态各异的地质奇观、古老的民间传说，吸引了无数勇敢的探险者前来揭开“魔鬼城”神秘的面纱，探寻大自然的奥秘。
莫高窟 -世界现存规模最大的佛教艺术地
高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。有巨大的规模，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地，莫高窟被列为世界文化遗产。
嘉峪关 -天下第一雄关
嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞，中国长城三大奇观之一
鸣沙山月牙泉 -中国最美的五大沙漠之一
月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。鸣沙山为流沙积成，分红、黄、绿、白、黑五色。
张掖七彩丹霞 -中国丹霞地貌发育最大最好的地区之一
丹霞是一种地貌奇观，通常是深红色的山体。 张掖 的丹霞地貌比较有名，是因为在阳光的照射下，山体可以自然形成红、黄、橙、白、青、灰等多种鲜艳的色彩，五彩斑斓，十分好看。
门源花海 -全世界最大的小油菜种植区
门源县是北方小油菜发源地，是全国乃至全世界最大的小油菜种植区，种植面积达60万亩。
站在河岸上向两边看，铺天盖地的都是金黄色，无际无边。
但是去青海旅游，一定要注意这些：
1、青海旺季时，尽量不要定当天晚上回城的火车或者机票，因为堵车有点严重哦～
2、青海温差很大，注意防寒。下午6点太阳落下后5分钟内，气温会降低7－10度。6月至7月一般温差10℃左右，尤其是在青海湖附近的地区，温差10℃～16℃左右。如果遇上一个雨过天晴那早上温差更大，记得不要随便脱衣服，感冒一般很难治愈，必要时只有打点滴。
3、鞋子穿一般的旅游鞋、运动鞋就好。 一般南方人过去都会觉得凉爽，只要你不是在正午在太阳下晒就不怎么热的。衣服可以少带，因为当地干燥，衣服洗后干得很快的。
4、青海白天无论阴晴天，紫外线都很强烈，一定要带帽子，太阳镜，30+的防晒霜2小时涂一次。
5、高原反应刚开始需要适应一下，刚到青海前两天不要剧烈运动。青海湖的蚊子厉害，咬上以后会肿大，被咬以后不要挠，否则马上感染，应穿长袖衣裤防蚊。
6、注意尊重当地人的生活习惯，要避开那些喝的醉醺醺的当地人。湖西以藏民为主，民风纯朴，藏民很大方，有什么要求尽管提；北面主要是蒙、回、汉人，安全一般也没有太大问题。因为信仰问题，当地藏民大多不吃鱼，尤其是湟鱼。特别注意藏刀和动物制品不能上飞机。
7、吃饭卫生条件不佳，带消毒纸巾，注意要节制，不要吃坏肚子。湟鱼现在已经是国家保护动物，所以尽量不吃。
8、青海非省会城市的上班时间都较短，不要用内地标准预计药店、医院等的营业时间，要留好充分的提前量，预先在西宁采购完药品。
9、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情双保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
10、高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。
11、青海（少部分地区）气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
12、凡有严重心、肾，肺疾病患者，高血压、严重肝病，贫血患者，均不可冒险来高原旅游。如果只患一般疾病，必须预先采取预防措施，如随身携带氧气、药物等。对进入一定海拔高度地区后有抽搐、剧烈头痛或者昏迷倾向者，则不宜进入更高地段旅行。
13、调节好高原旅游期间的生活。食物应以易消化、营养丰富、高糖、含多种维生素为佳，多食蔬菜、水果，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。严禁饮酒，以免增加耗氧量。睡眠时枕头要垫高点，半卧姿势最佳。
14、青海通讯，信号都可以，移动、联通覆盖力都不错。可能去到某些地方信号不太好。
15、空气干燥，带保湿的润唇膏、护手霜、面霜，风大记得带头巾。 晚上睡觉的时候拿毛巾打湿放在床头，避免太干燥了，很容易暴皮。
16、青海有着众多的穆斯林，在饮食上，禁食猪、狗、驴、骡肉和猛兽猛禽的肉，忌食未经杀而自死的动物的肉，也禁食所有动物的血。多数餐馆内禁止吸烟喝酒。清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，只有在征得同意后才可参观拍照。
17、不乱扔垃圾，随手准备一个垃圾袋，把垃圾带回旅馆或有垃圾处理能力的地方。在列车上请把垃圾留在车厢内；不在湖边野外抛弃垃圾，可降解垃圾就地深埋，但需离湖10米以外，不可降解垃圾装包带到可处理垃圾的村镇。
18、不吃野生动物，不要购买野生动物制品。包括当地政府已下令禁捕、禁卖的青海湖湟鱼。
19、沿途拍摄油菜花、草地时，不要擅自进入。如果进入油菜地里面，田地一般都会有田埂，可以顺着田埂进入到油菜花海里，既能拍到好看的风景，也不会踩踏到庄稼。
20、银行卡只有在西宁能取现金，其他地方不行，注意带足够现金，西宁没有招商银行。
21、不要在草原上乱走。因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽，不要为了接近湖边而轻易涉险。
22、为增强抵抗力，应加强蔬果摄入。切忌无节制地食用羊肉。一旦上火。将影响体力和健康水平。
23、7－8月可能会发生暴雨和冰雹，风也比较猛，至少要准备雨衣，最好有冲锋裤和防水的鞋。如果遇到情况要立刻找安全地方躲避。
去青海旅游，一定要注意这些哦~
祝大家旅途愉快呀~
越来越火的青海旅游，让更多游客来到这片神奇而美丽的地方。但是，也因很多游客不熟悉这里的特殊气候环境和风俗习惯，给原本完美的旅行留下了或多或少的遗憾。
下边，花儿告诉你，来青海旅游，都要注意些什么？让你绝对不留遗憾！分为【行前准备】、【旅行途中】、【注意事项】、【青海必玩】和【青海必吃】，可谓相当全面了！
一、行前准备
1、出行方式
青海不必其他的城市旅行，来这边首先需要考虑的就是“去了怎么玩”？
大西北地域辽阔，景点分散，公共交通不普及，所以让你不能自由的打车或坐班车就能去到所有景点，在这边，如果不是自驾，那你就只能拼包车了。
既然是一个人，那么还是建议选择拼车出行！既省钱，也安全，有其他的同伴一起旅游，会热闹很多。线路一般都会是安排好的，这个在马蜂窝等旅游网站上可以查的很清楚哦！
值得提醒的是：建议报不超过8人的小团。超过8个人的团，还是不要参加了，人太多了，没有办法兼顾所有人，一切都被安排，是游玩大西北最差的方式了。
土豪可以选择包车，但缺点是，这样的话全程两个人，你和司机，其实并不那么方便，一般更倾向于3-7人选择包车会玩的更自由一些。一定不要随便搭便车哦。
2、行李打包
1、防晒防晒防晒，重要的事情说三遍。防晒霜、太阳眼镜、防晒衣、围巾能带的都可以带上！
2、天气预报不准，高原天气多变，要带件厚衣服， 青海湖昼夜温差很大，高原地区保暖很重要。
3、面膜、补水、润肤的东西一定要带，否则会觉得皮肤很干。
4、适当带点干粮，因为有些景点路途遥远，不一定能按时吃上饭，提前准备一些干粮和水果，饱腹又补充水分和维生素。
5、最好自己带洗漱用品和拖鞋，那边住宿条件并不那么好，可能有些酒店并不提供这些，有备无患。
6、在海拔较高的地方有头痛、胸闷等反应，均属正常反应，切记不要剧烈运动。进入高原前如不放心，可先服用一些抗缺氧的药物，如红景天等。适当带些感冒、止泻、防高原的药，有备无患。
7、女孩纸可以研究一下不同的景点带不同风格的衣服，记得带颜色鲜艳的围巾拍出来会有惊喜哟建议带红色、蓝色、白色或者民族风格鲜明的花色。
8、这边景点的门票比较贵，记得带上学生证、军官证等相关证件，剩下的钱都能好好吃顿烤串了！
9、提前了解当地文化有利于更好理解这里的风土人情。
10、走大环线的话，一定一定提前订莫高窟的门票。如果自己自己负责住宿，也请一定提前预定好，旺季来临这边的住宿涨价幅度很大。
二、旅行途中
1、不要随意进入草场或者油菜花田哦，可能是收费的呢。
2、进寺庙记得不能穿短裙、短裤之类的，不要明目张胆的对着僧人拍照。
3、如果旅行中轻微的高原反应，只要注意休息，多喝水，或者服用一些缓解高反的药物，一般都可以很快的消除高原反应。
4、高原空气干燥，多吃点蔬菜、水果，多喝水；大西北美食以清真为主，牛羊肉为主菜和辅材的食品较多，当然也有不少川菜等更多选择，不过西北这边不太种植蔬菜，所以，菜比肉贵哦！
5、浙江籍游客去茶卡盐湖是免门票的哦，不要忘记这个福利。
三、注意事项
既然是一个人出行，那肯定知道一些自我保护和宗教文化的注意事项了。
自我保护
1、要有计划和应对变化的能力。前期多花时间去了解相关的景点、交通、食宿、购物、注意事项等，会省心很多的。
2、注意时间安排。没有人提醒的情况下，一定要自己安排好，以免错过车。
3、选择正规的酒店，晚上尽量不要外出。始终保持对周围环境的敏感，做好自我防范和保护。
4、注意自己的情绪和心态调节。一个人旅行也会累，也会遇到困难，要积极应对。
5、一定要保护好自己的随身物品，钱和卡分开放，多放几个地方，这样既防偷又防抢。
6、可以鼓起勇气和同行的人交朋友哦！
宗教文化
青海是一个多民族聚居区，这里生活着藏族、蒙古族、回族、撒拉族、土族等33个少数民族群众。他们都有自己特有的宗教信仰、风土习俗，去青海旅行，一定要记得入乡随俗，千万不能无所顾忌。
1、寺内严禁拍摄，就一定不要偷拍。拍摄僧侣、妇女时，一定要取得他们的许可。
2、不要随便摸藏族同胞头顶。
3、穆斯林民族风俗礼仪，忌讳食用猪狗、骡马等动物的肉以及一切动物的血。不要大神去谈论涉及宗教的言论。
4、参观清真寺禁止吸烟饮酒，注意衣冠整洁，不可大声喧哗。
5、不要污染水源，无论是对具有宗教意义的湖泊、保证生活的饮用水源都敬畏和珍惜，千万不能洗脚、游泳，千万不可以。
四、青海必玩
1、青海湖
7-8月最适宜游览，油菜花开得大片，一年一度的环湖自行车赛也是那时举行。
2、茶卡盐湖
在青藏高原众多的盐湖家族中，气象万千，独具特色，被称为中国的“天空之镜”。
3、青海南八仙雅丹，水上雅丹
火星地表，海洋舰队都在这荒漠里。
4、塔尔寺
喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，也是西北地区佛教活动的中心，我国著名的六大喇嘛寺之一。寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和很高的艺术价值。
5、可可西里
中国建成的面积最大、海拔最高、野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。藏羚羊被称为可可西里的骄傲，是中国特有的物种，国家一级保护动物。
6、坎布拉
7、察尔汗盐湖
8、门源油菜花
9、祁连草原
10、卓尔山
五、青海必吃
1、羊肠面，抓面
羊肠面是素面的底子加（羊肠、面肠、羊肉、肚丝、头皮），花面就是“全家福”，什么都有，可以尝一尝，一定要喝汤！汤很辣很好喝！
2、羊杂碎，肚丝汤
3、包子、粉汤
青海有句俗话叫“包子粉汤，吃了稳当”，就是说吃了很安心、顶饱。
4、甜醅
有麦子的还有青稞的，个人喜欢麦子的。还有就是现在很流行的甜胚奶茶也不错。
5、青海酸奶
这边的酸奶味道都很正宗，饭后来一小碗非常满足！
6、炕锅羊肉
一大锅肉和蔬菜，吃起来味道很棒！这是我在青海最喜欢吃的了！
7、手抓羊肉
只有好羊肉，才能水煮手抓，绝对好吃！
8、牛肉面、尕面片、炮仗面、烤漠
吃不太多肉食的伙伴，可以试试面食，味道也很不错哦！
……
最全青海一人游攻略到此戛然而止。
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小旅说
青海，听上去让人瞬间凉爽的地方，这里是个“起始之地”，与西藏共享世界屋脊的美名。我一直感觉“青海”是极妥帖的称号，多山脉、高海拔，让山峰峦叠，峰顶多藏积雪；省内多湖泊，最大的咸水湖也归附于此，“青”山碧“海”，名副其实。
“广大”是青海的特点，当你发现到达了这个无边无沿的地方，感染你的是无垠的天，广袤的海，浓厚的情谊，长江和黄河的源头也起始于此，别管是孔雀河还是沱沱河，都能见证伟大的诞生。
最佳旅行时间：6—8月最佳
西 宁
史上最具包容力的“咽喉”
怎么说都应该是你抵达青藏高原的第一站，是典型的移民城市，多民族聚集、多宗教并存。佛教、伊斯兰教，道教、基督教、天主教五大宗教并存，藏传佛教和伊斯兰教影响尤为深远，塔尔寺是我国六大藏传佛教寺院之一，东关清真大寺是西北四大清真寺之一。
西宁是古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要冲和军事重镇，也有“海藏咽喉”的称号。
青海湖
中国最美的盐湖
青海湖又被称为“库库淖尔”，蒙语的意思是“青色的海”，是中国最大的内陆湖，也是中国最大的咸水湖。它曾被评为中国最美五大湖之一。青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。
夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。
特别推荐:
在青海湖就如同到了天堂，这里的道路平坦顺畅，更没有强烈的高原反应打扰你。自驾是个非常不错的选择哦！
茶卡盐湖
祖国版“天空之镜”
茶卡盐湖地处青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地，是古丝绸之路的重要站点。如果你足够幸运的话，白天可以在湖面上看到海市蜃楼，搭乘古老的小火车，一直能通到湖心区。
如今的茶卡盐湖已经没有了昔日的喧嚣，漫步湖上，犹如进入了盐的世界，湖光山色风光旖旎。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，在青藏高原众多的盐湖家族中，气象万千，独具特色。
坎布拉
享受七拐八拐的过山车体验
坎布拉地区以独特的“丹霞”地貌而著称，山峰挺拔，雄浑壮丽，充满阳刚之气，具有很强的自然风光魅力。
坎布拉又是藏传佛教后弘期的发祥地，有宗扎西寺、南宗寺、尼姑寺，成为显、密、僧、尼各教派并存的藏传佛教圣地，具有丰富的文化内涵。
特别提示:
盘山公路十几二十个弯，特别考验驾驶者的车技，请不要轻易尝试速度与激情。
可可西里
站在远处的美丽少女
可可西里，包括西藏北部被称为“羌塘草原”的部分、青海昆仑山以南地区和新疆的同西藏、青海毗邻的地区，蒙语翻译为“美丽的少女”，藏语称该地区为“阿钦公加”，是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一。
一部电影《可可西里》让藏羚羊走进了人们的视线，同时，也让人们对这块神秘的地方充满了渴望与憧憬。人类无法在那里长期生存，只能依稀见到已适应了高寒气候的野生动植物，然而正因为如此，给高原野生动物创造了得天独厚的生存条件，成为“野生动物的乐园”。
年保玉则神山
男人最向往的境界
年保玉则是青海果洛草原的一座神山，主峰海拔5369米。年保玉则简直是男人膜拜的对象，红白玫瑰左右拥抱，不仅有喇嘛和当地藏民经常朝圣的仙女湖，还有沼泽遍地神秘莫测的妖女湖。
也许是为了讨好两位“美人儿”它总是玩着大自然的戏法，如果你7-8月造访的话，也许会领略到春夏秋冬四季的变迁。
门 源
不是所有的油菜花田都叫花海
此时此刻，门源的油菜花已经开放，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水，绝对能带给你这个盛夏最美的回忆。广袤无垠的皇城草原将使人领略“风吹草低见牛羊”的高原牧场风情。宽阔无际的油菜地，悠扬的“花儿”声会让人产生如在花海歌潮之感。
门源油菜花田的面积是61万亩，所以相当于1000+个天安门广场的大小！天啦撸！！
◆ ◆ ◆
作为一个吃货，怎么能走到哪儿不吃到哪儿？青海的美食简单粗犷，却不缺乏滋味，重口感而不重形式的西北美食绝对代表了人民的豪爽，再次流口水至语塞了！
在青海绝对不会留下遗憾，在这个天地无边的世界里，把自己的忧虑全放下吧！
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你是准备只在青海境内玩？一般来青海的都是走西北大环线的。只在青海境内的话，可以去青海湖、茶卡盐湖、祁连、贵德县、同仁县、玉树等地方玩。
我只去过西北大环线，西北环线是青海+甘肃，就是在他们接壤的地方，绕一个环线。地图如下：
具体线路是这个：
D1:西宁出发—塔尔寺—拉脊山—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡镇（宿）
D2:茶卡镇—橡皮山—茶卡盐湖—德令哈（沿途戈壁滩）—柴达木盆地—翡翠湖-大柴旦（宿）
D3:大柴旦――青海南八仙雅丹——当金山—阿克塞—阳关—敦煌市（宿）
D4:早上莫高窟—下午鸣沙山月牙泉（看日落）—晚上沙洲夜市自由活动—敦煌（宿）
D5:敦煌出发—瓜州—嘉峪关（天下第一雄关城楼）—张掖七彩丹霞—张掖（宿）
D6:张掖—民乐—扁都口—阿柔大寺—卓尔山—祁连（宿）
D7:祁连出发—祁连大草原—岗什卡雪山远观—门源花海—大阪山观景台—黑泉水库—西宁
~~~~~~~~~~~~~下方多图预警！~~~~~~~~~~~~~~~~~~注意事项写在最后啦~~~~
注意事项：
1、青海平均海拔3000左右，一般人都能适应。高反是一个适应过程，有的人适应的快，有的适应的慢。只要年龄不是太大，身体不是特别虚弱，没有一些慢性疾病（慢性心脑血管疾病不适宜高海拔地区），一般青海—甘肃环线都不会有什么问题。
2、青海属高原气候、干燥、早晚温差较大，所以饮食口味偏重，以咸辣为主。
地方饮食以面食为主。炒菜多以川味为主。如对饮食有特殊要求可提前告知饭店，做适当安排。青海牛羊肉为一绝，但不能无节制食用（易上火）。西北饮用水水质较硬，矿物质含量较多，如不适应可买矿泉水饮用。
出门旅游，尤其是西北环线，每天吃饭的时间不一定正点，所以准备些小零食或者巧克力等高热量食品，水果最好也准备点，可以补充维生素，气候干燥一定要多喝水，多喝水。
3、环线大部分属于高原地带，温差较大，一定要合理有规律的增减衣物，以免感冒，在高原地区感冒不容易好，会影响游玩质量；防晒服一定要带上一件，高原阳光还是非常晒的，容易晒伤。
4、高原地区气候干燥，温差大，建议准备些感冒药、头痛药、消炎药、清火败火药、肠胃药等。 关于支付，环线各宾馆、饭店，购物现几乎都可以微信支付或支付宝支付，只有个别小费用需要现金（如购买水果或个别景区的支付需要现金）。所以没有必要带大量现金。
5、西宁、敦煌、张掖属于城市，住宿选择性较多，其他都是县城，旺季住宿需要提前订，西北的住宿条件和内地还是有差距的，好一点和如家差不多。
6、安全性还是没问题，不用担心哈~
基本就是这些了，还什么想知道的可以问我~
一个人去青海旅游，全靠公共交通不现实！
一个人自驾又容易累拉缸……
唯二的选择：拼车/跟团！
线路
最常见的线路是青甘大环线，但是这条线路的沿途景点取舍比较难做！
这条线路在青海境内大概玩3-5天，主要是西宁市加海北海南海西三州。
这是5天的团↓
行程贼长，景点贼少，净坐车了，属于相当扯淡的团……
优点是也算走过青甘了，不耽误酒后吹牛。
这是6天的团↓
比5天多出一天走315路过西台吉乃尔湖看水上雅丹。
这是7天的团↓
7天的前三天行程没有6天那么赶，相对玩的时间多一些。
8天的第4天往茫崖去，其他基本一致。
基本上拼车/参团6天7天的人最多，但是有一个不太好解决的问题是：甘肃的景点是不可选的！
如果将来你去甘肃玩的话，会发现青甘大环线关于甘肃的部分除了莫高窟以外基本上只玩了个寂寞……
如果你只想在青海玩，不去甘肃的话就比较麻烦了。
别看青甘大环线的车子多如狗，青海湖小环线的车子满地走，西宁到茫崖的这条线路却不好拼车/参团！
不是不好拼/参，是基本拼/参不着……
只能把行程拆成两部分：
海西州单独在格尔木拼车/参团，西宁市加海北海南州拼车/参团环青海湖小环线。
格尔木周边参团的主要景点↓
说实话行程挺赶的，但是这边拼车/参团的数量都非常少，淡季还不一定有……
青海湖小环线↓
小环线没啥可说的，跟大环线一样成熟。
这样安排需要自己在西宁和格尔木之间的交通问题（火车票不太好买）
至于果洛州和玉树州，都只能自驾，不用考虑了……
怎么选，你自己挑咯╮(￣⊿￣)╭
讲道理青海和甘肃都是自驾和包车玩着更舒服，你要是能划拉到3-4个人的话，包车挺好的。
其它注意事项
防晒
紫外线很强，容易晒伤，需准备防晒系数较高的防晒用品，防晒霜SPF30及以上。
但是我个人觉得还是防晒服遮阳帽墨镜啥的更好一些。
防高原反应
携带旅游必备药品以及防高反药物，比如：
乙酰唑胺（磺胺类过敏不能用），地塞米松啥的。
葡萄糖、布洛芬、感冒药、腹泻药。
红景天毛线用没有！充其量是心理安慰剂！
多喝水，避免剧烈运动……
防天气多变
海拔高度不同，温差相对较大，建议根据自身身体情况携带一些较厚的衣服。
雨伞雨衣啥的也带着，风大穿雨衣，风小打雨伞。
轻薄羽绒就挺好的。
景点
说一下部分沿途景点吧，你参考一下。
青海旅游一般都是西宁落地起止。
西宁海拔2261，绝大多数人不会有高反。
东关清真大寺
初建于明太祖洪武十二年，至今已有600多年的历史，历代几经修葺、扩建，规模日臻宏大，现已是我国西北地区最大的清真寺院之一↓
反正去宗教场所前我都照旧先问问里面让不让拍照，咱也不知道人家有没有什么讲究，不能直不愣登的乱闯↓
也不知道在进行什么仪式，我猜应该是在做礼拜吧？远远的看看就行了，咱就不给人家添乱了(=^▽^=)
对宗教不好奇或者对伊斯兰风格建筑不感兴趣的话可以略过！
青海博物馆
免门票，需预约，周一闭馆，这一套三连好像是中国各个博物馆的惯例↓
跟声名在外的青海风景比起来，青海博物馆就显得寒酸许多……
主要是镇馆之宝不够牛逼……
一楼的展厅和二楼的考古展厅部分展览内容重合，按历史和考古主题分成两个厅，但是有些同一个遗址的故事被分成两部分，整体感官略乱。
另外感觉一个厅内各个主题展览，没有按一定的时间轴线或者不同主题明确分开，这导致青海历史本来就是民族融合交融，时间线交叠来回，不太了解历史的普通人看展时需要时间精力去理解。
文创有些特色，我觉得还有很长的进步之路要走……
个人建议逛逛，对人文无兴趣可以略过！
南山公园
主要是因为这里比较高，拍西宁市区取景会很开阔 (*^▽^*)
夕阳下的温柔最为致命 (*^▽^*)
不过高原明珠塔还得是晚上开灯之后更漂亮些↓
时间充足可以饭后来遛弯拍照，赶时间可以略过！
塔尔寺
前往塔尔寺一路上海拔逐渐上升到2696，大多数人没有高反，个别人，比如本宫，除了耳鸣之外一切都还好。
正常，本宫号称高反界的贵妃，海拔2500固定耳鸣，准确度堪比机器……囧
车程差不多一个小时就到了塔尔寺。该怎么形容呢，没有想象中那么霸气……
也对，人家念经拜佛的地方要霸气干嘛？
塔尔寺又名塔儿寺，创建于老朱家洪武十二年。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔。
藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。
门票70，通常旅游团第一站就是这里，所以嘛，要么早点来，要么晚点来，否则找讲解都得排队……
寺外有租藏服的，也有编辫子的，我这个是我们自己编的……编了一脑袋，看上去……也还，也还挺好看的……
记住寺内佛像，殿内什么的不能拍，也是老生常谈了，去臭美可以，但是不要放肆。
不能穿短裙之类的入内，衣服也别整太另类的……
如果真有不长眼的东西，不用人家僧人来劝，本宫这样的热心游客都能把贱人们原地超度了……
我不敢说这是一个你来了青海就一定要去的地方，但是我推荐去转一转。
对人文古建不感兴趣的话可以略过！
宗喀拉则
下一站拉脊山口！
这条路就没有前面好开了，山路十八弯的不说，海拔还一下子上升到3840。
路上时不时会遇到一群咩咩咩过马路↓
去宗喀拉则导航要定位拉脊山口，定位在拉脊山就是山脚下了。
此时我已经要不行了，脑袋疼，快传御医！
来这里的人不多，跟团第一天行程300公里左右，晚上要开到茶卡镇的。
还好有“神器”压缩氧气，我一边吸氧一边慢慢往前走。
我去！这台阶！不得要了本宫的老命啊？
我行的！
吭哧吭哧爬了半天，歇会儿吧，这里不是逞强的地方。
回头一看，刚爬了十几阶……
反正就是走走歇歇，折腾了能有十几分钟我才上去。
门票倒不贵，关键是看不懂(=^▽^=)
赶紧度娘了解一下……
随意在山上看的话免费，要进入宗喀拉则会收30元。
天气预报在这里完全不准，随时能从晴天切换成小雨大雾啥的……
拍照臭美效果还好，就是爬上来这几百米有点累得慌╮(￣⊿￣)╭
景区有牦牛收费拍照，虽然牛是栓着的，那也记住不要去瞎撩闲，被顶上一下肯定会原地升天……
除非对人文感兴趣，否则去了塔尔寺就可以不用来这里了。
这个景点一般拼车/跟团是不过来的。
倒淌河
私人景区，门票不贵，约等于换装拍照臭美的地方，景色无亮点！
不建议去！
日月山
一个借用唐蕃古道和文成公主的故事新建的景区。
挺尴尬的一个景区╮(￣⊿￣)╭
这里不像倒淌河那样纯无聊，毕竟有文成公主和唐蕃古道的故事加成，多少有点东西。
而且还是季风性气候和非季风性气候的分界线。
风景倒不至于差，却也没有优势。
鸡肋，食之无味，弃之可惜……
青海湖
今天的重头戏来了！
青海最有名的景点，没有之一！
青海湖很大，大到除了官方景区以外还有非常多当地牧民自己开发的小景点。
单论欣赏青海湖的角度来说，去哪里都差不多……
像二郎剑这种5个A的地方，停车场啊，游艇啊，配套啊，自己各种拍照的设施什么的都比私人景点强很多。
当然，人也多很多……
门票也贵很多……
就比如二郎剑湖边刻有青海湖字样的大石头起码3米高，私人景点的也就1米6……
我们嘛，就随便找了家问了下价格，觉得还行就进去了(=^▽^=)
从路边到湖边还是有个两三百米的，走到湖边又把本宫累够呛……
青海湖海拔3300，大多数人会有一点不耽误玩的影响。
个别如本宫这样的已经开始太阳穴疼了……
适合臭美的绝佳之地 (*^▽^*)
通常湖边还会有小码头、秋千什么的用来拍照，本宫岂能与俗人为伍？
弄个椅子一拍也是不错的。
很有点矫情伤感的文青气息……
甚至可以脑补出一幕娇弱女主等待霸道总裁来接的玛丽苏大剧……
当然站在这种土崖边上还是要注意安全的，摔下去不说原地升天也差不多了。
怎么说也得六七米高。
脑袋还是很疼，看着别人在湖边蹦跶，我还是散散步吧。
小白龙咱们走！
你挑着担~我牵着马~
湖水很凉，扒拉玩水容易抽筋……
其实这么大的湖，视觉上跟海没什么区别。
身后背景还有雪山加持，视觉上比博斯腾湖兴凯湖那种要牛逼多了。
需要提一句的是当地牧民种植的油菜花是按品种种的，基本上从七月到国庆都会有油菜花可拍。
拍照就挺费时间的，墨迹了仨小时才离开，收获一内存卡的美图……
这一天的行程里大多会去塔尔寺，宗喀拉则和日月山/倒淌河三选一，青海湖必去！
5-6天团会在傍晚去茶卡盐湖后前往德令哈市，行程上通常会远观日月山，放弃其它景点。
茶卡盐湖
火到爆炸的景区，人巨多！
但这是个巨吃天气的地方，风大的情况下无论如何是不会有天空之镜的。
阴天也不行。
说实话茶卡盐湖的景色远谈不上有多漂亮，天气要是不好就更完犊子了……
比如我第二次来的时候↓
虽然不是惨不忍睹，却也跟漂亮不太挨边。
盐湖的盐扒拉扒拉还挺有特点(*^▽^*)
茶卡盐湖有两个景区!!!∑(°Д°ノ)ノ
老景区是天空之镜，离109比较近，游客数量相当多……
新景区叫天空壹号，需要开出去10公里，游客数量有赶上老景区的趋势。
天气不好的情况下就别进景区了，门票也不便宜……
当然，欧皇可以无视╮(￣⊿￣)╭
茶卡天空壹号
天空壹号的优点是设施新，景色俩地方半斤八两，哪人少去哪就好。
景区里满地大红裙子……Σ( ° △ °|||)︴
我个人觉得红黄绿都行，但一定得是亮色，那样拍照才好看。
最好别光脚下湖，对皮肤杀伤力挺大的……
抛开镜面效果，论景色茶卡这俩盐湖还真干不过青海其它的湖泊……
茶卡这两个盐湖去哪个都行，只要天气好。
德令哈周边的湖吧，就没什么特别出名的，倒是有个外星人遗址的人工景点可以拍些光影照片……
5-6天的晚上开到德令哈，7-8天的一般都是第二天玩茶卡盐湖，然后直接到大柴旦。
大柴旦翡翠湖
论颜色可以吊锤茶卡盐湖(=^▽^=)
而且还是还不了手的那种……
当然有前提，得带无人机……
站在湖边拍是这个效果的↓
“笨猫，你都鼓秋多半天了？这机器咋不动弹呢？”
猫猫搁那吭哧吭哧鼓秋半天，好歹是把机器弄上天了……
不过看这飞行轨迹，有点儿像喝完飞的……
我真担心她一个不留神把机器摔我脸上……
飞起来是这样的↓
这样的↓
里面大大小小的湖有好多，颜色也很丰富，还有透明船可以拍照（收费）
我个人觉得比茶卡强多了……
刚进门的人最多，往里面多走走人就少了。
各种颜色的盐湖都非常漂亮。
阴天下雨不行！
U型公路
网上很火的315U型公路有两处，一个在路牌766公里处，一个在778公里处。
坡度没有想象中那么大。
其实也就那么回事吧，出片倒是挺出片，但是我们临走时看见几个男男女女跑去公路中间拍照，这也太生猛了，敢死队啊？
在路边的沙土堆上拍拍不是很好嘛……
戈壁公路的荒凉感逼格确实挺高的……
东台吉乃尔湖
一顿咔咔之后继续前行，下一站是虎妞最推荐的东台吉乃尔湖！
又一个吊锤茶卡的……
看来虎妞不是吹牛，这个湖简直美得冒泡。
不过跟虎妞的朋友圈图片有点不一样，没她拍的那么兰……
快，快回车上换裙子……
叮咣四五一顿折腾，拍了不少照片。
Ｏ(≧▽≦)Ｏ
这个湖水有点清澈得过分了……
这个颜色也漂亮得过分 (*^▽^*)
虽然大柴旦翡翠湖里也有这个颜色的，但是那面积没这么大。
效果最好得是中午太阳直晒的时候！
据说2023东台吉乃尔湖已经消失了……
WTF？
水上雅丹
门票+区间车＝120
这数字还挺扎眼……
据说是世界上唯一一处水上雅丹……
但是问题来了，看不懂啊！
土石倒是有点儿联想空间，日出日落铁定好看，问题是我们没打算住这儿啊……
马虎了，攻略没做仔细……
下不为例(T＿T)
放起无人机拍出来的倒有点意思，总体上中规中矩吧……
抓紧时间下一站。
西台吉乃尔湖
西台跟东台不一样，我们看到的西台吉乃尔湖只是一部分（毕竟不要门票）
在路边看的话效果极差，没带无人机的话可以直接略过……
“猫猫，下去开飞机！”
原理不详，路两边的湖水不是一个颜色的。
在青海旅游无人机简直是必备物品 (*^▽^*)
天气不好的话颜色会大打折扣╮(￣⊿￣)╭
最开始做攻略的时候我们是曾经考虑过俄博梁的火星基地那里的，但是我们又不打算去敦煌，从那里玩完再去茫崖又要多用一天的时间，思来想去就放弃了。
今天剩下的事情就只有赶路了……
狂开6个小时到茫崖(T＿T)
昨天把最折腾的一天抗过去了，今天唯一难顶的就是去艾肯泉那30公里的破路……
艾肯泉
没有执念的话就别去了，这一路差点没把屁屁颠肿了……
在经历了整个青海之行最为难开的一段路之后，映入眼帘的是↓
就这？？？
啥也看不出来啊……
边上还搭了个台子让人从高处观看。
没用的，没有无人机的话根本拍不出来眼睛的样子。
就为了这一张图，来回折腾将近3小时……
累了，毁灭吧，赶紧的……
神奇归神奇，路上太不友好了。
如果能把这条破路修一下，收50门票我都认了……
茫崖翡翠湖
这个景点挺小清新的，颜色特别清新。
不像大柴旦翡翠湖那么多颜色，却把绿做到了极致……
但是跟大柴旦翡翠湖比起来除了人少以外没啥优势……
茫崖附近就艾肯泉和翡翠湖最出名，觉得不值的话可以不来。
毕竟要多搭一天时间……
回格尔木的路上会路过乌图美仁草原，就是普通草原，没啥特殊的，被那些顶级草原吊锤的水平……
一路晃荡着开回格尔木，从西宁出来之后就没住过这么舒服的床了……
晚膳也终于用上豪华套餐 (*^▽^*)
察尔汗盐湖
最后一站了，不起那么早了 (*^▽^*)
这个海拔就舒服多了，从西宁出来之后就一直在海拔3000上下晃荡。
这个盐湖是真大，据说里面还有粉色的湖，我们转了仨小时也没找到……
(ノ｀⊿´)ノ
这种小摆设可以随便用，不过坐上去有点硌屁股……
透明小船是收费的，人多了还得排队。
这个小屋是嘎哈的没看明白，有点像星空屋的样子，不知道多钱一晚。
格尔木起的海西环线路程比较长，重点是大柴旦、茫崖、察尔汗这三个盐湖。
如果你对盐湖不感兴趣，直接走青甘吧，这边主打的是盐湖……
青甘大环线通常是在大柴旦那里往敦煌去，甘肃那边我就不介绍了，回头说一下青海湖小环线吧。
第一天都是青海湖和茶卡盐湖住在茶卡镇，第二天沿着环湖西路往祁连去。
环湖西路上主要是青海湖的景色，我就不多说了。
大冬树垭口
一个打卡的地方，除了海拔高点，其它方面没什么好看的……
卓尔山
门票加景交略贵，景色还是相当不错的。
不过有一点，卓尔山整套爬下来还是比较费时间的，自己取舍吧 (*^▽^*)
路过的草原体验不是很好，一是时间有限，二是景色好的需要绕路，不在常规线路上。
门源
说实话比起青海湖边的油菜花来说，面积确实大了很多，但是吧，没必要花钱走进去，在路边拍几张就行了。
想近距离玩的话青海湖边上有得是，花一回钱就够了。
我去过的也就这些了，你参考一下就行……
如果没有什么独自旅行的经验，实在不行就跟团算了……
以上。
时隔一年，第一次更新，看评论区里还有诸多疑问，那么我尽量写得详细点，希望我付出的微薄之力能为大家未来去青海的行程做个参考。
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正文如下。
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成年之际，我给自己一个横跨大半个中国的旅行。
行程：安徽-西宁-草原-青海湖-鸟岛-茶卡盐湖-日月山-兰州-敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉-沙漠露营。
共历时八天（加上来回的火车行程）
我出发时间是六月末，青海最佳的游玩时间是七月至八月，青海有很多的油菜花，七八月正值盛开的时节，放眼望去就是遍地金黄，十分壮丽。
孑然一人背起背包坐了33个小时硬座火车来到西宁。路途虽远，身心俱疲，不过为了此行情怀，精神上获得了很大的感动。
如若同我一样是一个人出行，前期的行途规划要完备，出行时间到达时间，交通工具，旅馆等等都需要计划好。
西宁是青藏高原最大的一个城市，也是外地游客去青海最方便的地方。
西宁被六月的烟雨洗刷一番，虽时至夏至，可一件短袖是抵御不了早晚飘来的凉意。
到达西宁已是晚上九点，出西宁站向左手边行去，有汉庭连锁，住了一宿。
（西宁的住宿还是十分的方便，当然提前网上预定是更好的选择，注意好到达西宁的时间和酒店入住时间。）
隔天跟着自由行的团去青海，因为青海湖各个景点之间跨度较长，所以建议大家组织包车或者自驾，不然就跟我一样提前报个自由行的团。
青海还有一项特殊的活动—环湖骑行，大概历时四天到五天，环湖是公路，所以危险性不大，不过防晒和干粮是一定要备全的！
青海地处高原，海拔在3k+，高的地方超过5k，所以即使是七八月的夏日，平均气温也仅仅处于十五度左右，早晚只有几度的气温。
所以冲锋衣和防晒霜，以及头巾，口罩，太阳镜是十分重要的。
来到草原
来到青海湖
青海湖的沙岛
这里小飞虫很多，来到这里建议大家带个口罩或头巾。
来到中国地质杂志最佳拍摄点
近距离接触了青海湖
见到一匹孤独的马
夜晚在鸟岛附近住下
冲锋衣要准备，早晚稍冷，也记得防晒！
隔天清早起来看日出
5:30AM
天微亮
日出
日出的光辉洒落在青海湖上的那种既视，俨然成了我生平见到最美的景观。亲眼所见湖面群山被晨光点亮，湖水上映照着日出的波鳞，生起令人感动敬畏的心情。
去青海一定要起早看一次日出！
看完日出出发至茶卡盐湖
茶卡盐湖没有想象中的天空之境那么美，但是大家一起玩拍照片还是很有趣的。
下午则去了日月山，那里是制高点，俯瞰草原，很壮丽
当天晚上回到西宁，西宁坐高铁至兰州，一小时到。
兰州夜市很有风味，建议大家去逛一逛。
隔天早上八点的飞机至敦煌，兰州机场离市区很远，建议提前一小时准备，从市区到机场要一小时车程，有机场大巴，也可以叫计程车，160元每车。机场大巴30元每人。
到达敦煌即去了莫高窟，门票稍贵，先进数字影院看莫高窟的介绍，转而乘坐专门大巴至莫高窟，免费导游给你带路和参观讲解，莫高窟内是不允许拍摄的。
中午则吃了敦煌的特色驴肉黄面，味道很棒，很特色。
下午前往鸣沙山月牙泉，敦煌不大，景点之间距离不远，打出租车也很方便。
西域沙漠，侠客情怀。
鸣沙山晚上有组织露营的活动，可以去青旅那询问，进入鸣沙山有个租鞋套的地方也能询问，价格为200元每人，十分有趣哦，还能体验沙漠摩托呢。
一路行来没有什么高原反应，大家不要太担心这个，青海的海拔3000+，算不上很高，一般人都能适应的，体质稍差或者老年人可以提前服用高反药物进行预防。
如此一宿醉，这趟旅行也完结了，还有很多地方没看，还有很长的路要走，我的心留在这，目光向着更远的地方，我要在我年轻时，一个人把世界走遍。
希望所有向往之人都能感受青海之美。
需要注意的地方：
1.青海湖晚上很冷，即使夏天也只有几度，需带上厚衣服保暖。
2.高原紫外线强烈，长袖、墨镜、防晒霜、头巾等防晒装备要带好。
3.身体状况较差的朋友，对抗水土不服，应备好常用感冒药、止泻药等。
4.心脏病、糖尿病、心脑血管病等患者，出发前请向医生确认能否高原旅行。
5.青海是多民族聚居地，虽然社会稳定，但也有独特的风俗信仰习惯，与当地人打交道还望听从当地人建议。
6.最需要注意的是不要乱买东西，买之前请问一下值得信任的本地朋友。去年我们有客人买到假狼牙。
值得去的地方：
1.对藏传佛教感兴趣的朋友，不能错过塔尔寺。
2.对伊斯兰教感兴趣的朋友，不能错过东关清真大寺。
3.对旅拍感兴趣的朋友，不能错过茶卡盐湖。（茶卡盐湖经过两年两阶段的修建，已经换新，不再是两年前网友拍的到处是泥坑的景区了）
4.对无人区感兴趣的朋友，不能错过可可西里还有水上雅丹。
5.对油菜花感兴趣的朋友，不能错过七月中旬到八月上旬的门源油菜花海。
6.对冰川感兴趣的朋友，不能错过八一冰川。（八一冰川路修好了，车可以直接把客人送到冰川前面）
7.对唐卡和热贡艺术感兴趣的朋友，不能错过黄南同仁（可以和甘南线一起玩）
8.对神山圣湖感兴趣的朋友，不能错过年保玉则。
9.对草原感兴趣的朋友，不能错过祁连山大草原。（冬天的祁连雪也很美）
10.每一位朋友都不能错过的，当然是青海湖。（青海湖不建议买100元门票去官方景区，建议从藏族人家的私家田到湖边，花钱少，一样能看湖）
“这个世界上肯定有另一个你，做着你不敢做的事，过着你想过的生活。”比如，你不敢去的远方，他们一直在路上。
青海，一个梦境中的天空之城，因为神秘遥远，让无数人心生渴望又望而却步，看着朋友圈美图，追悔自己的犹豫。
2017年，村游去在青海的特色乡村旅游布局将完成，过不了多久，大家就可以跟着牧小童游青海啦！先来看看青海有哪些好吃和好玩的吧。
壹●你所向往的青海
青海是“世界屋脊”青藏高原的一部分，平均海拔4000米以上。古墓群、古寺庙、古城堡，雪山、湖泊、草地、花海，七彩丹霞、大漠落日、天空之境……这里有你能想到的一切。
青海的野生植物约有2000多种，很多是国家一、二类重点保护对象。因地处欧亚板块与印度板块的衔接部位，区内地质构造复杂，成矿地质作用多样，还有丰富的自然资源。
青海也是多民族聚居区，有28个民族乡，生活着汉、藏、回、蒙古、土、撒拉等民族的同胞们，有着悠久的历史和优秀的文化传统，保持着独特的，丰富多彩的民族风情和习俗。
贰●青海的世界之最
青海有太多的世界之最，在青海游荡，一不小心，你就成了进入在“世界之最”中的那个幸运者。
01/世界最大冰川
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青藏高原冰川
据悉，过去约30年间，青藏高原及其相邻地区的冰川面积由5.3万平方公里缩减至4.5万平方公里，退缩了15%。
02/世界上海拔最高的铁路
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青藏铁路
全长1956千米，起于青海省西宁市，途经格尔木市、昆仑山口、沱沱河沿，翻越唐古拉山口，进入西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井、拉萨。
03/世界上地理位置最高的河流
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通天河支流楚玛尔河
整个河床都在青海高原上通过，海拔4600米，河底的高度为泰山高度的3倍。
04/世界上海拔最高的铁路隧道
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风火山隧道
位于可可西里“无人区”边缘，介于昆仑山与唐古拉山之间，全长1338米，进口轨面海拔4905米。
05/世界上最大的石经城
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玉树嘉那玛尼石经城
约有26亿块玛尼石在此堆积，占地2.4万平方米，这里也被号称世界最大的祈福许愿圣地，这里随着时间的推移仍在不断扩大。
06/世界上天青石矿藏量最多
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青海茫崖地区
这里的青石矿藏量达1500万吨，占全世界已探明储量的60%，全国的90%。
07/世界上首个
发现可燃冰中低纬度冻土地区
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海西州天峻县
中国同时也成为继加拿大、美国之后，在陆域通过钻探发现“可燃冰”的第三个国家。可燃冰，是公认的地球上尚未开发的最大新型能源，被誉为21世纪最有希望的战略资源。
08/世界上饲养牦牛最多的地区
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青海
青海共有500多万头牦牛，牦牛全身都是宝。藏族人民衣食住行烧耕都离不开它，喝牦牛奶，吃牦牛肉，烧牦牛粪……
09/世界上海拔最高的盆地
世界上最大的盐矿储地
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柴达木盆地
柴达木盆地也是世界上盐湖最集中的地区，有盐湖150多个，被誉为"盐的世界"，盐矿储量约为900多亿吨。
10/世界上最高的公路桥梁
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沱沱河桥
沱沱河桥桥位海拔4700多米，是唐古拉山地区修建最早和最 长的一座钢筋混凝土大型桥梁，有“长江上游第一桥”的美称。
11/世界上辖区面积最大的城市
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格尔木市
格尔木市总面积近12万平方公里，全市总人口30万，城市人口占86.6%
12/世界上海拔最高的油田
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花土沟油田
柴达木盆地西北部的花土沟油田，最高的一口油井海拔为3260米。
叁●不可错过的青海美景 01/天空之镜
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茶卡盐湖
这里是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐但不可直接使用。这里被中国国家地理评为人一生必去的55个地方之一。
这里湖水含盐量很大，自然结晶成为了一片白色的湖面，人可以直接走在湖面上。天空、云朵、对岸的山倒映在湖里，水与天已没有明显的界限，似真似幻！
你还可以乘坐小火车，到盐湖的深处，探寻神秘之境。
02/圣洁的神湖
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青海湖
中国最大的内陆咸水湖，湖面高出海平面3,260米，是泰山顶峰的2倍，湖水最深处为32米。
神湖浩瀚圣洁，无论何时前来，都会惊叹于湖水蔚蓝奇幻的颜色，湖边的草原、花海、候鸟、沙漠更是美不胜收。
西侧的鸟岛，每年春季有约10万只候鸟在这里繁衍生息甚为壮观，集群繁殖密度之大，是亚洲罕见的。
03/生命的禁区
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可可西里
电影《可可西里》，让这个“生命的禁区”和这里的藏羚羊走进了人们的视线，也让大家对这个神秘的地方充满了好奇。
可可西里，蒙语意为“美丽的少女”，这里是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一。
这里又被称为可可西里无人区，是中国最大、海拔最高、最神秘的“死亡地带”。整个可可西里均在海拔5000m左右，严重缺氧和缺淡水，环境险恶，令人望而生畏。
04/东方小瑞士
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卓尔山
卓尔山藏语称“宗穆玛釉玛”，意为美丽的红润皇后，这里属于丹霞地貌。卓尔山的草原呈丘陵状，裸山体露的地方是赤红的砂岩，与碧绿的草原层叠交错，美如童话世界。
卓尔山顶视野非常开阔，周围没有任何遮拦，对面山顶的积雪、碧绿的林海、哈达一样曲折的河流，这是人间的仙境。
05/最美油菜花田
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门源
门源是青海省的油料作物产区，每年七月，油菜花竞相怒放，绵延数十公里，像是浑然天成的金色油画。
花海歌潮，蓝天白云，高山流水，林海草原和独有的民居、蜂农交相辉映，变幻出一道道独具特色的迷人风光，令无数游客迷醉其间。
06/藏传佛教名寺
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塔尔寺
这里是信仰之地，黄教创始人宗喀巴大师的诞生地，是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，以瑰丽壮观的建筑艺术闻名于世，被广大僧侣奉为“第二蓝毗尼园”。
寺院广场上屹立着八座白佛塔，名称各异，造型也不一样，八塔根据释迦摩尼一生八件异行和功德所建，塔高6.4米，青砖为座，四面砖雕花卉和云纹角。
07/中国最美草原
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祁连
“暮雨朝云几日归，如丝如湿人依“，祁连之美，美在山清水秀，更美在奇峰云雾，身临其境，恍如梦中。
七月的祁连大草原，似天然大空调，蓝天碧蓝，祁连山银装素裹，草原上却碧波万顷，神奇而美好！
08/看日出绝佳之地
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黑马河
黑马河往鸟岛方向这一段，被称为青海湖最美的路段，不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。
5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；到了秋天，看日出的最佳季节，黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。
本图文综合自网络
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村游去——乡村文化体验游新模式
青海值得去的地方，那可真是太多了。
以国内热门的青甘大环线为例，从青海首府西宁出发、一路途径青海湖、塔尔寺、茶卡盐湖、大柴旦……各种绝美风光轮番呈现。尤其是每年5-10月旅游旺季，青海景色最美的时候，不管个人游还是组队游体验都特别棒！
下面，就让轻马旅行带大家线上“云游”，介绍青海几个必去的景点，静心体验青海之美吧！
1，西宁
外省游客通常会将西宁作为整个青海旅游的第一站，到达西宁之后一般都是养精蓄锐，为今后几天的旅行做好准备。当然啦，西宁也有很多优秀景点，如：莫家街、东关清真大寺、青海省博物馆……都是很值得去的地方。
同时，西宁还有一个鲜为人知的称号——中国夏都！猜猜西宁夏天平均气温多少度？平均9-23度，妥妥的避暑胜地啊！
西宁旅游攻略：
莫家街和水井巷都是很成熟的商业街，直接去玩即可；东关清真大寺开放时间为：周一-周四、周六、周日8:00-18:00，周五固定闭馆。同时考虑到清真大寺为宗教场所，参观寺院应尊重当地的宗教礼仪，在礼拜时请注意安静。
2，青海湖
去青海，青海湖不得不去；就像去巴黎，巴黎铁塔一定要看。每年六七月份是青海湖最美的时候，湖畔千亩油菜花田盛开，湖光天色交织，呈现出世间最美的风景。个别游客还可以试着挑战青海湖绕湖骑行，全长360公里！
青海湖旅行攻略：
青海湖无需门票，但内部经典二郎剑和仙女湾景区单独收费，湖心的马岛、沙岛景区暂时停业，开放时间有变我也会第一时间修改。
3，茶卡盐湖
不用多做介绍，近些年红的一塌糊涂的网红景点，不少游客都是奔着“天空之境”的名号来到这里。轻马旅行友情提醒：茶卡盐湖打卡最适合穿纯色的长裙着装，各位远道而来爱美的小姐姐记得提前一条哦~
4，大柴旦翡翠湖
和名声在外的茶卡盐湖相比，大柴旦翡翠湖就是妥妥的宝藏景点了。自《送你一朵小红花》取景地的身份被网友熟知之后，这座人工形成的湖泊越来越多的受到旅游爱好者的关注。你问翡翠湖为什么叫翡翠湖？
答案很简单，这梦幻的色彩像不像上苍之手放置在苍茫大地的一块块翡翠呢？
翡翠湖旅游攻略：
因为还没有被商业开发的缘故，因此翡翠湖景点当前是属于免费状态（当然不排除它哪天突然就收费了）。去翡翠湖游玩，条件允许的话最好请专业摄影师或是带部无人机去，天空俯拍，才是翡翠湖最佳的打开方式。
5，东台吉乃尔湖
被誉为青海“马尔代夫”，这处年降水量不足25毫米、典型荒漠气候的地域，却孕育出西北最美的湖泊之一。梦幻的蓝色湖水，让你无需出国便能解锁最纯正的蒂芙尼蓝。
东台吉乃尔湖攻略：
景区全年全天开放，服装以纯色长裙为佳，方便拍照传朋友圈哦~
青海刚察值得一去
前些阵子去了一趟西北旅行热门地青海，发现了一个宝藏县城：刚察，真的好吃又好玩！
赶紧收藏这篇攻略，等疫情好转就去吧！
一个人到青海旅游，第一首先要选择正确的交通方式，建议拼车
其二,一定要注意安全。
青海旅游攻略青甘大环线https://www.zhihu.com/video/1220482398405648384青海旅游注意事项
1.青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。
2.青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
3.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
4.清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。
5.藏区的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。
6.如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
7.如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
8.塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
9.在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。
10.在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题
温馨小提示:1、 感冒药、肠胃药、红景天、风油精、创可贴、维他命
2、 防晒霜（紫外线极强），保湿霜（风沙大，特别注意补水）；
3、 羽绒衣、户外保暖（冲锋衣、速干衣、抓绒衣）三件套。特别是青海湖昼夜温差大，穿脱衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒；
4、 太阳镜、遮阳帽、轻便运动鞋、凉鞋（盐湖）、雨伞、吹风机；
5、 女生围巾两条：一条加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒；男生保暖围巾一条；
6、 女生准备艳色长裙（红色、蓝色、黄色等）；
7、 保温水壶，及时补充热能和水分；
8、 干湿两用纸巾（盐湖）、保鲜袋（风沙大时，可套在镜头防沙）；
9、 沙漠里鞋子进沙会很难清理干净，可视实际情况穿鞋套；
10、 任何围起来的地方诸如铁丝网等区域，不能乱入。
这个费用包括司机酬劳，停车费，过路费，油费与车相关的一切费用，司机住宿自理，吃饭是和你们一起吃，会介绍当地好吃不贵的美食！
可以说西部好玩的地方怕是数都数不过来！每个人心目中都有一个别样的西部，或是世界屋脊西藏，或是天苍苍野茫茫的草原，或是文化宝藏敦煌莫高窟，抑或是曾经繁盛一时的古丝绸之路。这就是我国神奇的一个区域-西部，一个让人看起来非常惊喜的地方。
小马去过西部五六次，最喜欢的还是青海，虽然在景色方面他比不过西藏，文化方面也不如甘肃和新疆。不过青海给我的惊喜就是那种小而美却藏着浓浓的味道。
大部分人对于青海的了解都是从青海湖开始，虽然青海湖非常炫美但很多地方却太过于商业化。除了青海湖之外，小马今天要给大家推荐的是另一处秘境，那就是青海黄南州的同仁。
同仁的冷知识：
同仁县是青海唯一的一座历史文化名城，如果说到同仁是特色的地方，那么就是这里的热贡艺术，所谓的热贡艺术就是在这里旅行所见到的壁画，唐卡和堆绣，同样在同仁你将见识到众多的手艺人。
旅行前的准备：
怎么去：
第一种：前往西宁换乘
火车
前往同仁最方便的方式是飞机或者火车前往西宁，然后从西宁转乘大巴车前往同仁县。
西宁火车站前往同仁班次如下表：（每天班次非常多，差不多20分钟一趟）
从西宁火车站和西宁客运中心相距180米的样子，火车站B出口处往右边走就是客运中心。
飞机
如果想要节省时间，那么不妨直接坐飞机到西宁曹家堡机场，然后在机场乘坐当地的小车子前往，小车是凑齐四个人就可以走，费用在150左右。
第二种：前往兰州换乘
相比第一种，在兰州换成的费用相对来说会低不少，不过耗时会长一些。
省钱秘笈：可以选择廉价航空公司前往兰州，很多时候从上海或者杭州飞兰州可以买到1-200的票价。到达兰州中川机场后乘坐前往兰州西站的城际高铁，7:28开始到晚上22:34之间，车程40分钟左右，每天班次非常密集。
从兰州西到西宁，动车从早上7:40到晚上20:55，班次也非常多，车程约70分钟。
住宿：
同仁县城非常小，所以住宿一般建议在德合隆北路主街上找，既方便前往各个旅行地，也方便吃住。同仁县城大部分宾馆环境都比较差，不过这两年也有了不少条件好一点的酒店，可以提前在网上预订。
同仁旅行看点：
虽然同仁没有青海湖的自然风光，也没有塔尔寺的人气旺盛，不过在同仁却藏着不少地道的古迹和民俗。
1.在隆务寺看烟火之气
在同仁县城有一座仅次于甘肃省拉卜楞寺和青海省的塔尔寺的寺院，这座寺院叫做隆务寺。
隆务寺始建于1310年，可以说是一座古刹，直到如今这里依然是藏区影响力非常重要的寺院，因此来到这里你依然可以看到众多的藏族人在此转经和朝拜。
隆务寺看点：明朝御赐释迦牟尼金像，度母广场，大经堂以及时轮院在我看来都非常不错。
2.去吾屯上下村 看唐卡画师
到了同仁就不得不看看这里的唐卡，虽然在隆务寺的殿内可以看到唐卡的踪影，但是想要见识到真正唐卡艺术，那么一定要前往吾屯上下村，深入到当地人家里去参观。
可以说吾屯上下村挨家挨户都画唐卡，这里的人都非常热情，所以你无需担心他们不会给你参观。
怎么去吾屯上下村：
从同仁县城可以乘坐面包车前往，费用2-3块钱。具体乘坐位置可以参考下图，也就是在热贡大桥旁。（切记上车了跟司机说你要去吾屯村）
3.亲历同仁独特的节日，感受浓浓的民俗气息
如果你想要到同仁体验到与众不同的一面，那么一定不能错过的就是六月会，这可是同仁地区延续了1400多年的节日。
每年到了农历六月十五至六月二十五日，在同仁地区的尖扎、德贵、循化等十几个村子都要举办请神、祭神、娱神、送神的仪式，也就是六月会。
刚才小马提到的吾屯上下村同样也是会举办六月会，不过如果想要看到规模比较大的那么一定要去距离吾屯不远的郭麻日村和年都乎村，在这里你将体验到更加独特的狂欢盛宴。
郭麻日村和年都乎村的位置在下图，建议在同仁县城包车前往。
什么时候看六月会：
据小马咨询当地人了解到，2019年的六月会大概在公历的7月22日左右开始，一般持续十天左右。
除此，在同仁你还不能错过的地方有：热贡艺术馆，热贡画院，郭麻日寺的日时轮塔以及年都乎寺的精美壁画。。
时间建议：
同仁不大，所以个人建议在这里待2-3天就可以。
以上就是小马关于青海同仁的旅游贴士分享，如果大家有兴趣，可以单独留言，我会帮你解答关于同仁的疑问。
能说的前面几位都答了，补充点:去西北旅游，注意不同季节时节的景色不同，所以要根据自己出行时间，合理安排好行程，有些景点，过了季节，去了也没什么意思了